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凉拌四季豆
发布者:圣凯 来源:大明寺

  配料:四季豆200克、红椒1颗


   调味料:1小匙盐1/2小匙,生抽1小匙,白醋1/2大匙,砂糖1/2大匙,沙拉油(榄橄油)1小匙,芝麻香油1/2大匙

 

 

 

  制作方法:


   1.将四季豆两端的较老的角择净,放入淡盐水中浸泡10分钟,再洗净备用。


   2.锅内放入半锅水,加入调味料A,水开后放入四季豆,开盖中火煮2分钟至熟(豆角表面转为深色)。


   3.将豆角浸入冰开水或冷开水中至完全冷却。


   4.将豆角沥净水份,切成长段。红椒切丝。


   5.将豆角放入碗内,放入红椒丝,盐,生抽,白醋,砂糖,沙拉油及芝麻香油拌匀,放置10分钟入味后即可食用。



 
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