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健康生活告诉国人:冬季穿秋裤的必要性
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  秋裤穿还是不穿,这是个问题。很多爱美的MM到了冬天情愿忍受“美丽冻人”的痛苦,也不要在身上加一条秋裤,而这样却给身体带来极大的伤害。那么为什么中国人一定要穿秋裤呢?冬季养生有什么保暖妙招呢?下面我们就来看一下健康与生活都有哪些冬季保暖方法吧!

 

  健康与生活 解读国人为什么一定要穿秋裤

 

  “假如一个国家穿了60年秋裤,就再也没可能脱下它了。”1953年,苏联遗传学家李森科对斯大林说这句话的时候,数以亿计的秋裤没有经过任何论证,正源源不断地在中国强制推广。在西方,辫子(Chinese pig tail)、小脚(Chinese hoof)和秋裤(Chinese legging)是公认的中国三大陋习象征。放眼全世界,只有两个国家的人民穿着秋裤:中国和北朝鲜。

 

  细数不穿秋裤的4大悲剧结果:

 

  1、关节炎

 

  不穿秋裤,受到伤害最大的是膝关节。因为膝关节的皮下脂肪组织比较少,缺乏一道天然的保护层,就更容易受寒冷的影响。

 

  易发指数:★★☆☆☆

 

  危害指数:★★★☆☆

 

  措施:保暖要从腿脚开始,长到脚踝的羽绒服则是室外最强大保暖服装,至于鞋子嘛,你不知道当下流行UGG吗?光脚伸进羊毛里,简直可以去街头卖报!至于成箱团购暖宝宝,如子弹夹一样贴满了腰有用吗?中医有句话,叫做“寒邪是阴,易袭下位”。下肢是女性的薄弱环节,暖宝宝的供热范围局限于腰部周围,对于下肢保暖来说作用很有限。

 

  2、寒冷性脂膜炎

 

  寒冷性脂膜炎是一种因寒冷引发的皮肤病,算是冻疮的表亲。在凉气刺激皮肤的情况下,容易导致表皮血流不畅,保暖不好但脂肪较厚的大腿等部位,就容易出现紫红色的、杏核大小的单个或多个硬块,它发起威来也是很可怕的,会痛会痒甚至还会溃破,红肿部位严重时会发生溃烂,甚至留下难看的疤痕。引起诸多不便。

 

  易发指数:★★☆☆☆

 

  危害指数:★★☆☆☆

 

  措施:预防寒冷性脂膜炎最好的方法就是保暖,并补充高热量、多维生素的食物。即使患了寒冷性脂膜炎也不用太担心,只要适当增添衣裤,再用热毛巾或热水袋局部外敷,数周之内便可自愈。

 

  3、坏脸色与大肚子

 

  中医说作为一个女人,如果不是让自己身处一个温暖的环境里,就多少会影响血气运行,而血气是好面色之本。至于贪凉贪靓,都会让自己有一个大肚子:子宫是全然不能受凉的部位,无论你是喝冰咖啡,还是穿低腰裤,当腹部感觉寒冷的时候,脂肪就会囤积在子宫周围保暖,那么,别以为是自己每天坐着才出一个大肚子的,其实那是被冷出来的!

 

  易发指数:★★★☆☆

 

  危害指数:★★☆☆☆

 

  措施:从立冬开始就戒了凉水、冰咖啡,改喝热性的红茶和普洱,超市里卖的益母红糖,简直让人热血沸腾啊——它居然加了胡椒!不过真是保暖养颜必备女性圣物啊。其他的,几乎所有的红色食物都可以起到温暖效果——枸杞、红枣、核桃、芝麻……冬天吃阿胶的好处就是春天的时候会有血色很好的脸色。

 

  4、生殖疾病

 

  对男性来说,寒气会使前列腺敏感地带发生腺体收缩,造成慢性充血,加剧前列腺液的滞留,导致尿频等症状。对女性来说,危害更严重,下半身着凉直接导致女性宫寒,除了手脚冰凉,痛经外,还会造成性欲淡薄,缺乏情趣。

 

  易发指数:★☆☆☆☆

 

  危害指数:★★★★☆

 

  措施:调养宫寒,首先要注意保暖。其次,在饮食上,要避免吃生冷食物,多吃温阳的食物,例如羊肉、韭菜、核桃、桂圆、枣、花生等。再则,宫寒的人要多运动。虽然宫寒的人偏于安静沉稳,运动多了易感疲劳,但“动则生阳”,寒性体质者特别需要通过运动来改善体质。

 

(责任编辑 宋华中)



 
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