2015年7月8日，大明寺周三禅修活动：

下午一点半开始，课程包括（休息禅，慈经，行禅，禅坐;黄帝内经导引术）共修以三宝为根本，六和净为依止，六波罗蜜为方法，为一切所需开方便之门。

休息禅

诵慈经

行禅

禅坐

禅修，巴利文意思是“心灵的培育”，就是把心灵中的良好状态培育出来。其实践方法就是以“八正道”的修学为主，辅以四梵住的慈悲喜舍；七觉支的念、择法、精进、定等等。

南传上座部佛教的修行道路，使无论是过出家生活的人，还是过在家生活的人，都可以根据自己的生活方式，随分随力地行践八正道来提升自己的人生境界，逐渐减少烦恼的困扰和贪欲、嗔恚、愚痴的束缚；逐渐让心灵净化及得解脱自在，使自己向善、向觉悟解脱的方向前进。

任何一个发心修习的人，都能从这些平实的修习中，逐渐体会到极有意义、极具价值的觉悟真理。

 大明寺禅修时间：每周三下午1:30开始，每周日上午8:30开始。

  地点：扬州大明寺内维摩楼

​

客堂咨询电话：

仁轮法师 18936220009       0514—80921100

地址：扬州市邗江区平山堂东路8号（大明寺山门西侧售票处旁）